[...] na korzyść Aśki dając jej za to 3 rundę co nie jest złe. Czyli Polka walczy o pas. Z Esparzą łatwo nie będzie, ale TDD Aśka ma naprawdę dobry! Gonzaga został trafiony i dalej to tylko formalność, Gonzaga ma naruszoną szczękę. Mitrione ma twardy łeb i sam w tej krótkiej walce został pare razy ładnie trafiony tak mi się wydaje. Mitrione robi [...]
[...] zakończyłeś. Niedługo mogą dojść inne niż praca obowiązki (żona, dziecko, dom) a co za tym idzie coraz mniej wolnego czasu, który można przeznaczyć na ćwiczenia. Przy 95kg dalej będziesz otłuszczony i będziesz miał nadwagę - nie można porównywać 95kg masy ćwiczącego ostro jakiś sport z 95kg masy osoby siedzącej 10h dziennie przed kompem i [...]
[...] wogule nie lapie a te bokserskie prawie jak nowe. Wydaje mi sie ze firma jest dobra jedyna aukcja jaka znalazlem na allegro to spodnie i to drozsze o 50 zl tak ze przebitka niezla... pozyjemy zobaczymy, ide dalej pracowac A nie lubia mnie bo skasowali mi temat a w spamie nikt nie odpowiada Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-11-16 01:24:15
[...] żeby móc iśc na tening. Sam powrót po pół roku NIC NIE ROBIENIA(inna kontuzja). Tyle wyrzeczeń, tyle poświęcen, tyle samozaparacia, żeby pomimo braku kondycji jak kiedyś dalej to robic. Sparing po nieprzespanej nocy i całym dniu na uczelni... I co? I dupa. Te zawody to była moja sprawa ambicjonalna. I dupa. A co zkolanem coś z łąkotką. Tak [...]
[...] duzych dawkach to trucizna, ale nawet biorac dawke lecznicza (tzn. np 40 tabsow bez oslon)- mozna zrobic ladna mase, choc koks ogolnie to poracha, sprobowalem i mam nadzieje dalej nie brac, mlody jestem moze za 5 lat wymysla jakis nieszkodliwwy srodek o dzialaniu podobnym do sterydow ?? Kto wie...Co do ruskiej mety - nie jestem naukowcem, kieruje [...]
[...] niektóre z nich to bylibyście za ich legalizacją. Lucyfer, jeśli wolisz dostać kopa w łeb niż być ugryzionym albo uszczypniętym czy pociągniętym za włosy, to - Idąc dalej - nie chcesz być gryziony to nie daj się ugryźć albo wal w odpowiednim momencie w ryj. Przykład przerwy Lesnara nawet przy takich zasadach chybiony, bo w czasach NHB [...]
[...] by odstraszyły.Gdyby nie zmieniono zasad w UFC,po kilku pierwszych edycjach,to prawie nikt by tego nie chciał oglądać w systemie "płać i ogladaj" i UFC zostałoby dalej niszową organizacją,a MMA by nie było takim hitem na świecie jakim jest obecnie Skąd wiesz? Przecież oglądali i nie wyglądali na zawiedzionych. Dzięki właśnie zmianie [...]
ok ,to napisz mi w jednym poście już co kupić i co ztym zrobić żeby nie zbankrutować a żeby to odniosło jakiś efekt bo na 8.00 na siłke i wieczorem dalej kokodżambo i jazda do przodu niema przebacz!
Ja mam co jakiś czas strupa za uchem od czterech lat.Goi się niby,ale co jakiś czas się robi dalej.Kiedyś po wylądowaniu na paralotni zawiał wiatr i się wpłatałem w linki.Jedna z nich zahaczyła o ucho i zrobiło mi się ciepło...Po prostu linka szarpnięta wiatrem przecięła mi ucho i prawie poczułem swąd pieczonego mięska.Smarowałem różnymi [...]
[...] na szczęście już wróciłam, samolot nie spadł (współczuję wszystkim pasażerom którzy ze mną latają) no i po 2 tyg. laby wracam do treningów. Skupienie na nogach i pupie, dalej plecy, barki i brzuch. Klatka 2 razy w miesiącu. Przechodzę stopniowo na masę ale z umiarem (znacznym)...chcę się w miarę prezentować jeszcze na kolejnym urlopie który [...]
[...] się dziwisz.i nic tego nie zmieni.zdziwienie twoje jest tak duże, że przesłania ci wszystko: to , że to oni napadli a nie on....to że to oni nie reagowali na strzały gazowe dalej atakując...to że ich było trzech a on sam...to, że emerytowani policjanci nie zabijają ludzi na ulicy dla przyjem,ności...to, że on był trzezwy a oni pijani...on [...]
[...] twoje jest tak duże, że przesłania ci wszystko:..." Zdziwienie i watpliwości to jednak dwa odmienne słowa a twoja pseudo filozofia tego nie zmieni. A to co napisałeś dalej ,a mianowicie cytuję:"....bronisz żłobów którzy atakują ludzi na ulicy....co to znaczy??? czyzbys sam był takim żłobem ? może jesteś jedny z tych [...]
[...] zreszta mneisja z tym moim zaniem kaftany do ciagow i siadow moga byc i bandarze tez o ile nie sa pzresandie zwiazane ale koszulek nie powinno byc bo keidys moze byc naparwde jakis wyapdek nie rozgarnieta asekuracja bedzie i dojdzie do tragedii dobra zreszta nie ma dyskusji kazdy z nas ma racje piszmy dalej rekordy roznych gosci Pozdro !!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nugat a jak z twoim dziennikiem będziesz go dalej prowadził bo coś nie ma ostatnio wpisek ;-) Co z wpiskami Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-04-07 18:50:46
[...] być góra w 10 powtórzeniach, ale przeważnie 6 się wykorzystuje. Robisz wtedy rampę np. dla 45kg w pierwszej serii docelowej: pusty gryf x 5 10kg x 5 20kg x 5 30kg x 5 I dalej już masz serie docelowe np. 45kg x 10 A Ty się katujesz wysokimi zakresami Dzisiejszy trening skopiowałem od pewnego gościa z konkurencyjnego forum, więc mogą dziwić [...]
kurde ale najszersze to nieźle doyebujesz tym trenem;-) wszędzie dokładasz to jest dobrze:-) oby tak dalej Właśnie o to chodzi, chce być szeerrookkii ;-) A najszerszy nie dostał tak jak powinien, czuję niedosyt. Następnym razem doyebię go mocniej %-) Może wrzucę spowrotem wiosło w opadzie, zawsze je lubiłem... W drążku już dycha -elegancko. Ja [...]
Jazda ! %-) W końcu regularne wypiski kolego. Jak tak pociśniesz dalej i rygorystycznie, to przyszłe lato Twoje :-)) Będzie git. Co do spania ... spać w taki gorąc i duchotę to istna masakra. Ja śpię z reguły około 6-8 h zawsze, czy duchota, czy mróz, i Ci powiem, że to jest chyba nawet zdrowsze dla organizmu, niż takie spanie na siłę po 8-12 h [...]
[...] z dużymi problemami zdrowotnymi, od wczesnych lat dzieciństwa cierpiąc na otyłość. Start nieco ponad 2 lata temu z poziomu 107kg i bardzo niewiele kasy na dietę. Na prawdę dalej wymieniamy się uwagami co do genów? W jednej kwestii możesz mi zaufać na ślepo, jak ktoś nie ma kasy na żarcie to nigdy nie cierpi na nadwagę, a jeśli jednak trochę [...]
USAIN BOLT - sylwetka i wiadomości
